Темы для Юкоз

На 100 грамм продукта:
Белки 5.7
Жиры 7.1 
Углеводы 20 
Ккал 166.6

- 2,5 замороженных банана (нарезать мякоть)
- 1/4 стакана йогурта или сметаны
- 1/3 стакана арахиса
- 1 столовая ложка меда/сахара
- ванилин

Арахис обжарить и измельчить.
В блендере взбить бананы с йогуртом, медом и ванилином до однородной консистенции. Добавить арахис и перемешать.
Переложить массу в форму и оставить в морозилке на 2 часа.
Подавать, посыпав арахисом.