1. От головной боли поможет расческа
Обычной массажной расческой плавно расчесывайте волосы ото лба к макушке, около 100 раз. Можно делать каждое утро и вы забудете о головной боли, а также уменьшиться стресс.
2. Гимнастика для глаз
Для хорошего зрения необходимо выполнять гимнастику для глаз.
Вот несколько несложных упражнений:
1.Крепко зажмуриваем глаза на несколько секунд (около 20 раз).
2. Быстро поморгать в течении 1 минуты.
3. Закрытыми глазами "рисуем" кружочки, квадратики и т.п.
3. Растирайте себе лицо
Разотрите лодошки и делайте массаж лица по массажным линиям (от от подборотка до ушей, от крыльев носа до ушей, от середины лба до висков)
4. Массаж ушей
На ушах находиться много энергетических точек, массируя их вы избаветесь от усталости и сонливости.
5. Массируйте живот
Массаж живота помогает улучшить пищеварение, он необходим людям страдающим запорами. А массаж очень прост : ложим ладошки на живот и делаем круговые движения по часовой стрелке.
| 
