Меню сайта
Категории раздела
| Диеты и диетические рецепты [103] |
| Полезно [78] |
| Обертывания и скрабы [10] |
| Упражнения [26] |
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| Главная » Файлы » Похудение » Упражнения |
| В категории материалов: 26 Показано материалов: 11-20 |
Страницы: « 1 2 3 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
|
|
|
Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Выполняйте упражнения по 12-15 раз (кроме тех, где указано количество повторений) в 2-3 подхода. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Попробуйте раз в день "походить" на ягодицах 5 минут. Результат не заставит себя ждать ;)
|
|
|
